ChronoCoaching & Schlafcoaching - Familie

Jeder hat einen individuellen Chronotyp. Je größer die Familie, desto mehr unterschiedliche Chronotypen leben miteinander. Hinzu kommt, dass Jugendliche nochmals anders ticken als Erwachsene. Probleme beim Lernen, beim täglichen Miteinander oder im Kontext mit dem Beruf sind absolut keine Seltenheit. Dies birgt ein hohes Stresspotentzial.

ChronoCoaching ist weit mehr als Schlafcoaching. Schlafmangel und Schlafprobleme entstehen oft dadurch, dass die innere Uhr unseres Partners anders tickt. Und genau hier setzt das ChronoCoaching an.

Dieses Familien-ChronoCoaching ist eigentlich eine Mischung aus Coaching und Workshop und eben für die ganze Familie gedacht. Es spielt dabei keine Rolle, ob Kinder mit ihren Eltern, oder umgedreht oder nur Eltern.

Dabei geht es darum zu erkennen, was es bedeutet unterschiedlich zu ticken und wo die Ursachen liegen. Auf Basis dieses Wissens können gemeinsam ausgearbeitete Lösungswege zu neuem Verständnis führen, mit der jeweiligen genetischen Prägung der anderen besser umgehen zu können.

Dabei wird nicht nur der Schlaf im Fokus stehen, sondern auch Eure Zeiten für Arbeit, Sport, Freizeit, Schule usw..

Je nach Problemstellung setzen wir dabei den Fokus auf die private, berufliche und/oder schulische Situation.

Ein Chronotyp Test ist nicht zwangsläufig notwendig, schafft jedoch wesentlich exaktere Möglichkeiten. Mehr zum Chronotyp Test findest Du hier.

Gerne können wir auch den/die Arbeitgeber mit einbinden. Ob und wie dies geschehen kann, können wir in einem unverbindlichen und kostenlosen Vorab-Call besprechen.

WICHTIG! Dieses ChronoCoaching stellt KEINE Familientherapie dar. Jedoch kann das Coaching auch während einer Familientherapie sinnvoll sein, um weitere Erkenntnisse zu gewinnen, die diese dann wiederum positiv beeinflussen kann.

Mein Angebot: Über das ChronoCoaching erarbeiten wir auf Basis Eurer individuellen Situation Lösungsmöglichkeiten und schaffen somit die Basis für ein strukturiertes Familienleben auf Basis Eurer inneren Uhren.

Dauer: 90 Minuten

Allgemein:

Coaching-Einheit: 90min zzgl. Vorab-Fragebogen für meine intensivere Vorbereitung.

Hierbei handelt es sich um ein Online-Coaching über die Plattform ZOOM. Nach Buchung und Zahlungseingang setze ich mich mit Euch bzgl. Terminfindung in Verbindung.

Voraussetzung für das Coaching ist der Eingang der Zahlung.

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