ChronoCoaching & Schlafcoaching - Partnerschaft

Zieletzung

Gehören Ihr zu den Paaren, die sich bezüglich Schlaf die Klinke in die Hand geben könnten? Ist es vielleicht so, dass der eine früh morgens fit aus dem Bett springt und singend unter der Dusche steht, während der andere sich umdreht und die Ohren zuhält um weiterschlafen zu können?

Dieses ChronoCoaching ist für Paare gedacht. Dabei geht es darum zu erkennen, was es bedeutet unterschiedlich zu ticken und wo die Ursachen liegen. Auf Basis dieses Wissens können gemeinsam ausgearbeitete Lösungswege zu neuem Verständnis führen, mit der jeweiligen genetischen Prägung des anderen besser umgehen zu können.

Dabei wird nicht nur der Schlaf im Fokus stehen, sondern auch Eure Zeiten für Arbeit, Sport, Freizeit, Lernen usw..

Je nach Problemstellung setzen wir dabei den Fokus auf Eure private und/oder berufliche Situation.

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"Vielen lieben Dank für den ausführlichen und hilfreichen Bericht. Das hatte ich so gar nicht erwartet und die gesamte Beratung hat meine Erwartung im Umfang stark übertroffen :) Insbesondere wie Sie das Thema Leistung und Leistungsport aufgenommen haben ist bei mir hängengeblieben (neben den sehr wertvollen Schlaftipps). Falls jemand Fragen zum Thema Schlaf hat, werde ich Sie auf jeden Fall weiterempfehlen!"
Weitere Feedbacks hier.

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Hintergrund

Nicht selten liegt die Ursache bei Problemen in der Partnerschaft schlichtweg in unterschiedlichen Chronotypen. Eine Eule tickt anders als eine Lerche, was zu Missverständnissen und Unverständnis in der Partnerschaft führen kann. Dabei ist es oft nur das Wissen um die Ursachen, was zu einem besseren Verständnis und Miteinander führen kann.

ChronoCoaching ist weit mehr als Schlafcoaching. Schlafmangel und Schlafprobleme entstehen oft dadurch, dass die innere Uhr unseres Partners anders tickt. Und genau hier setzt das ChronoCoaching an.

Details

Ein Chronotyp Test ist nicht zwangsläufig notwendig, schafft jedoch wesentlich exaktere Möglichkeiten. Mehr zum Chronotyp Test findest Du hier.

Mein Angebot: Über das ChronoCoaching erarbeiten wir auf Basis Eurer individuellen Situation Lösungsmöglichkeiten und schaffen somit die Basis für ein strukturiertes Leben auf Basis Eurer inneren Uhren.

Dauer: 60 Minuten

WICHTIG! Dieses ChronoCoaching stellt KEINE klassische Paartherapie dar. Jedoch kann sie auch während einer Paartherapie sinnvoll sein, um weitere Erkenntnisse zu gewinnen, die diese dann wiederum positiv beeinflussen kann.

Im Partner-ChronoCoaching steht Euer kompletter Schlaf-Wach-Rhythmus im Mittelpunkt. Wenn nur eine Person oder die ganze Familie inkl. Kinder mit einbezogen werden soll, bieten wir hierfür gezielt die ChronoCoachings Single oder Familie an.

Warum ich?

1. Ich arbeite mit der Chronobiologie seit 2002.
2. Ich habe weltweit einzigartige wissenschaftlich begleitete Pilotprojekte mit Kommunen, Unternehmen und Kliniken initiiert. Dieses Wissen fließt 1:1 in meine Arbeit.
3. Keine wissenschaftliche Formulierung, sondern klar und einfach verständlich.
4. Ich biete die weltweit wohl erste umfangreiche Online-Chronobiologie-Ausbildung zum ChronoCoach an.
   
5. Meine Referenzen sagen mehr aus als meine Worte.

Allgemein:

Hierbei handelt es sich um ein Online-Coaching über die Plattform ZOOM. Nach Buchung und Zahlungseingang setze ich mich bzgl. Terminfindung mit dir in Verbindung.

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