ChronoCoaching - Work-Life-Sleep Rhythmusmanagement

ChronoCoaching - Work-Life-Sleep Rhythmusmanagement

ab 49,00 €

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Beschreibung

Beruf, Privat, Schlaf. Viele Menschen haben Probleme, diese Abfolge gesund und ihrem Chronotyp entsprechend zu managen. Da ist es nicht nur die Arbeit oder das Kind zu Hause, sondern der komplette Ablauf, der mehr Stress produziert und an den Kräften zehrt, als dass er Kraft, Zufriedenheit und Erfolg generiert.


Rhythmusmanagement statt Zeitmanagement lautet hier die Anregung, denn klassisches Zeitmanagement orientiert sich nicht an Ihrem Rhythmus. Daher tasten wir uns gemeinsam an ein 24h Rhythmusmanagement heran, das Ihrer Lebenssituation entspricht. Schlaf steht dabei nicht am Ende sondern ganz am Anfang des Prozesses. Bei diesem Prozess geht es nicht darum, gleich alles aus den Angeln zu heben. Ziel ist es, ein Bewußtsein für die eigene Rhythmik und in der Folge darauf basierend maßgeschneiderte Tools zu entwickeln, die für Sie realisierbar Veränderungen ermöglichen, um Ihr Leben besser auf Ihren eigenen Rhythmus abstimmen lassen.


Allgemein:

Hierbei handelt es sich um ein Online-Coaching über die Plattform ZOOM. Nach Buchung und Zahlungseingang erhalten Sie einen Link zu allen freien Terminen. Voraussetzung für das Coaching ist der Eingang der Zahlung. Sie erhalten ebenfalls einen Fragebogen, um den ersten Coaching-Termin so effektiv wie möglich gestalten zu können.


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