ChronoCoaching - Work Rhythmusmanagement

ChronoCoaching - Work Rhythmusmanagement

ab 49,00 €

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Beschreibung

Über 70% der Deutschen stehen an Werktagen mit dem Wecker auf, weil die Arbeitszeiten gegen ihre innere Uhr ticken. Auch im Home Office sehen sich viele dem Druck ausgesetzt, die regulären Arbeitszeiten einhalten zu müssen oder den Rhythmen der anderen Familienmitglieder entgegenzustehen. Dabei müssen gerade Spättypen viel Häme aushalten, denn Frühtypen haben schlichtweg den besseren Ruf.


  • Was kann man tun, um mit seinem Chronotyp innerhalb seines Umfeldes besser zurecht zu kommen?
  • Wie kann man der morgendlichen Müdigkeit am Arbeitsplatz oder dem Schlafmangel unabhängig von Medikamenten und Koffein entgegentreten?
  • Wie bekomme ich im HomeOffice eine Struktur, die meinem Chronotyp besser entspricht?
  • Wie kann ich im Umgang mit Kollegen und Vorgesetzten meinen Chronotyp erklären?


Über das Coaching erarbeiten wir auf Basis Ihrer individuellen Situation Lösungsmöglichkeiten, um eine Entschärfung zu erreichen.


Allgemein:

Hierbei handelt es sich um ein Online-Coaching über die Plattform ZOOM. Nach Buchung und Zahlungseingang erhalten Sie einen Link zu allen freien Terminen. Voraussetzung für das Coaching ist der Eingang der Zahlung. Sie erhalten ebenfalls einen Fragebogen, um den ersten Coaching-Termin so effektiv wie möglich gestalten zu können.


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